• 芭蕾舞的学习小技巧有哪些
    我们经常会看见舞台上那些跳舞的人员每一个动作都是那么的好看,那么的唯美,但是我,们可曾想到他们在下面的练习也是很投入的,俗话说的好,台上一分钟,台下十年功,这也就是为什么学习舞蹈的人那么累了,不过我们还是要提醒的是学习舞蹈也是有技巧的可言的,下面我们河南艺术班就为您详细的讲述关于学习芭蕾舞的小技巧 
        芭蕾中开绷直立的训练是非常重要的。 
           (1)开:是指髋关节向人体两侧外开,髋关节的打开,舒展了人体的线条,增加了人体下肢的表现能力。“开”髋关节的开可以舒展人体的线条,肩关节的外开不仅有利于后背的直挺及收紧,而且能增添演员的一种高亢的精神及挺拔的气质。这是所有舞蹈演员所必要的。 
           (2)绷:在基训课中,绷脚是教师经常提醒学员的话题之一。可以这么讲,动力腿只要一动,尤其是离地,必须绷脚。绷脚也有两个重要作用,一是绷脚毫无疑问延长了腿的长度,强化了腿的流线型的优美。二是绷脚训练能使踝关节得到强有力的锻炼,增强了踝关节以下到趾关节的灵敏性。 
           (3)直:在基训中是一个整体概念,要求身体挺拔直立,不能塌腰凸臀,不能挺胸叠肚,也包括腿在需要直的时候,必须收紧膝盖。基训中要求人体的直有两个目的,一是从精神气质角度,使人有一种精神倍增的赏心悦目的潇洒和帅气,给人一种朝气蓬勃的青春美的享受,二是从技能技术训练的角度,在任何情况下,上身因舞姿造型的需要而出现前倾后仰左倒右出时,人体的重心必须严格保持垂直,重心的垂直是人体在直立状态下的必需,唯有这样才能使舞蹈从容不迫,一气呵成。人在舞蹈中身体的形态是千变万化的,只有重心在动作中不断地进行调整, 
        舞蹈首先可以陶冶一个人的修养情操,跳舞的同时你可以欣赏到不同的音乐,音乐已经让人心情开朗.经常跳舞可以愉悦身心,缓解紧张,消除压力,促进身心健康.使自己的心理年龄变得更年轻,更有活力.经常有规律的跳舞,可以促进身体新陈代谢,使人的皮肤变好,变得有弹性,最重要的是可以提高个人的气质.

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